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El ritmo actual que llevamos no es el mejor para sentirse con vitalidad y motivado en nuestro ámbito laboral. Un estado de estrés continuado, unido a determinadas situaciones que se dan en nuestro día a día profesional, pueden hacer que acabemos quemados y provocar un dañ colateral importante en nuestra salud.
El burnout es un término anglosajón que describe esa situación en la que, debido a diversos factores, se va perdiendo poco a poco la energía, ilusión y motivación por el trabajo que desarrollamos. En este episodio hablaré de ello y de cómo gestionarlo.